ツナ味パスタはアイデア勝ち：パスタとスパゲティの基本ヘルシーで経済的に

ツナ味パスタはアイデア勝ち

アイデアを工夫して、ツナ味のパスタなどを試してみませんか？
ツナの程よいおいしさとオリーブの塩味が効いてくれます。
これは残り物のツナでも作れてしまいますよ。

冷蔵庫の中にどれだけ残り物がありますか？
実はそれをどのように組み合わせてみても、
立派なパスタを作ることができるのです。

ツナ味パスタもその例外ではなく、
正にアイデア勝利のパスタと言う事ができるでしょう。

ここで紹介する材料以外にも、
色々な組み合わせを使ってパスタのソースを作ってみましょう。

さて、今回用意するパスタの材料は、
スパゲティを使いますので、パスタが余ってしまった時でも使えますね。

ツナは缶詰もものを使います。100gまでがベストなのですけれども、
残っている分だけ入れてしまっても良いでしょう。
オリーブは黒と緑のものを使います。

薬味はニンニクとオリーブです。
あと、白ワインと塩、コショウなどがあれば十分です。
他のパスタと加えて、ずっと簡単にできてしまうのですよ。

ちょうど、ペペロンチーノを作るような感覚で、
このツナとオリーブのパスタを作ってみてください。